Tertawa
Terkadang dalam keseharian kita penuh dibubuhi dengan rasa penat.... huuuft. . . . mau berbagi tentang ajaibnya sebuah tawa, aktivitas yang lebih dari sekedar menyenangkan. read this out!
Tertawa merupakan kegiatan menyenangkan yang
ternyata bermanfaat bagi otak. Saat tertawa, tubuh melepaskan hormon
endorfin yang membantu menurunkan tingkat stres. Mengurangi stres secara
jangka panjang baik untuk kesehatan otak. Tertawa juga dipercaya bisa
membantu membuat seseorang lebih terbuka terhadap ide dan pendapat baru.
Jika tanggapan emosional lainnya hanya mempengaruhi beberapa
area di otak, tertawa memiliki efek lebih besar. Tertawa membuat banyak
bagian otak menjadi lebih aktif. Mendengarkan cerita lucu atau melihat
sesuatu yang lucu bisa mengaktifkan beberapa bagian otak yang berfungsi
untuk meningkatkan kreatifitas dan proses belajar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar